Tarvitsetko kokonaisvaltaisempaa valmennusta sekä mahdollisesti jatkuvaa tukea ohjelmien oikeanlaiseen toteuttamiseen? Oletko ehkä läpikäynyt nettivalmennuksia, mutta et saa niistä mitään pysyvää irti?
Henkilökohtaisen valmennuksenI tavoitteena ei ole saada nopeita tuloksia vaan antaa asiakkaalle työkaluja pysyvän muutoksen toteuttamiseen. Valmennukset suunnitellaan yhdessä asiakkaan kanssa tukemaan hänen omia tavoitteitaan.
Tavoitteenani on saada asiakas ymmärtämään terveellisen elämäntavan mahdollisuudet ja antaa työkaluja tulevaisuutta varten. Haluan oppia tuntemaan sinut ja ymmärtämään sinua sekä arkeasi, jotta voimme yhdessä saada aikaan muutoksen elämässäsi.
Henkilökohtaiset valmennuspaketit sisältävät aina henkilökohtaisen ravinto- sekä harjoitussuunnitelman. Lisäksi valmennuspakettiin sisällytetään asiakkaan tarpeiden ja toiveiden mukaiset sisältökokonaisuudet. Asiakkaan ohjelmia myös päivitetään valmennusjakson aikana aina tarpeen vaatiessa, samalla ohjelmalla ei siis tarvitse koko jaksoa treenailla. Edistymistä seurataan viikoittain tapaamisten tai Skypen välityksellä. Paketit sisältävät haluamasi määrän yhteisiä harjoitus- ja tapaamiskertoja. Sinulla on valmentajan tuki käytettävissäsi koko valmennusjakson ajan!
Jokainen valmennuspakettti räätälöidään juuri sinulle sopivaksi (tapaamiskertoja voidaan lisätä tai vähentää tarpeen mukaan), joten allaolevat hinnat ovat vain suuntaa antavia.
Suunnittelen lisäksi aina jokaiseen yhteiseen treenikertaan erilaisen treenin. Ohjelmiesi lisäksi opit siis myös erilaisista harjoittelutekniikoista ja saat paljon työkaluja tulevaisuuden itsenäiselle harjoittelemiselle! Kustannan itse matkakulut sekä salimaksuni.
Valmennuspaketin hintaan vaikuttaa projektin kokonaiskesto, sisältö ja rakenne sekä tapaamisten määrä. Paketit voi tarvittaessa maksaa 2-4 osassa riippuen valmennuksen pituudesta.